克服情感操纵掌握自主权
在人际关系中，情感操纵是一种隐秘而有害的行为。它通常指某个人或群体通过心理战术或其他手段来控制他人的情绪和行为，以达到自己的目的。这种操控可能发生在家庭、职场、友情甚至爱情关系中，对被操纵者的心理健康
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