在现代社会中，婚姻常常被视为一种长期的关系，它不仅涉及爱情和浪漫，更是一系列复杂的承诺和责任。然而，随着时间的推移，许多夫妻可能会发现他们的婚姻变得平淡无奇，缺乏当初的火花和热情。那么，如何在婚姻中保持新鲜感和激情呢？以下是一些建议：

首先，沟通是关键。伴侣双方应该坦诚地分享彼此的感受和需求，包括对性的期望和对生活的看法。开放而真诚的交流可以帮助夫妻更好地理解对方，增强互相之间的信任和亲密感。

其次，培养共同的兴趣爱好。一起参加新的活动或尝试新的事物可以增加夫妻间的互动和乐趣，同时也能够增进相互的了解和支持。例如，共同学习一门语言或者参与一项运动都可以成为夫妻间的新鲜话题和共同经历。

第三，定期安排约会之夜。即使是已婚夫妇也需要花时间单独相处，重温恋爱时的感觉。每月设定一次专门的夜晚用来享受二人世界，可以是烛光晚餐或是简单的散步，重要的是专注于彼此，远离日常琐事的压力。

第四，学会赞美和感激。经常表达对配偶的爱意和赞赏是非常重要的。无论是小小的夸奖还是感谢的话语，都能够提升对方的自尊心，同时也能加强夫妻关系。记住，积极的反馈比批评更能促进关系的和谐发展。

最后，不要忘记自我成长和发展。每个人都有自己的梦想和目标，即使是在婚后。支持配偶的个人发展和追求个人兴趣不仅能使他们感到满足和快乐，也会为婚姻注入新的活力和能量。

总的来说，保持婚姻中的新鲜感和激情并不是一蹴而就的事情，而是需要双方共同努力的结果。通过上述的方法，夫妻可以在长期的婚姻生活中持续地滋养他们的关系，使之更加坚固和美满。