在现代社会中，随着工作压力和生活节奏的加快，许多人在面对家庭责任时可能会感到力不从心或者缺乏动力去承担家务和照顾家庭的任务。这种情况可能导致夫妻之间的不满和不和谐，甚至对婚姻产生负面影响。以下是一些应对伴侣在家务事上不上心的策略：

1. 沟通是关键：首先，尝试与你的伴侣开诚布公地谈论这个问题。了解他们可能面临的压力源和他们对于家务事的真实感受。可能是由于工作上的巨大压力让他们回家后没有精力再去做家务，或者是他们对家务有不同的期望和要求。通过沟通，可以更好地理解彼此的需求和愿望。

2. 共同分担责任：制定一份家庭责任清单，将家务琐事分配给双方，确保每个人都有自己负责的部分。这样可以减轻单方面的负担，同时也能够增强双方的参与感。如果可能的话，可以考虑雇佣钟点工或家政服务来分担一部分家务，这样可以让生活更加轻松高效。

3. 设定合理期望：不要一味追求完美无瑕的家庭环境，而是应该根据实际情况设定合理的期望值。例如，周末可以集中打扫卫生，平时则保持基本的清洁即可。此外，也可以鼓励伴侣参与到那些他们感兴趣的家务活动中，比如园艺、烹饪等，这样可以提高他们的积极性。

4. 寻求专业帮助：如果你发现与伴侣无法自行解决问题，那么考虑咨询婚姻家庭治疗师或其他专业人士可能会有所帮助。他们可以通过提供客观的建议和指导，帮助你们找到解决冲突的有效方法。

5. 培养共同的兴趣爱好：寻找你和伴侣都喜欢的活动或项目，一起投入其中。这不仅可以增进感情，还可以让你们在忙碌的生活中有一些放松的时间。同时，这样的共同经历也有助于建立更紧密的联系，从而促进相互理解和合作。

6. 学会宽容和包容：每个人都会有自己的优点和缺点，包括他们在家庭中的表现也是如此。要学会接受对方的不足之处，并在必要时给予支持和鼓励。记住，家庭是一个团队，成员之间应该互相支持而不是指责。

7. 定期评估进展：每隔一段时间，回顾一下家庭事务的处理情况，看看哪些方面有所改善，哪些还需要进一步的努力。这种自我反思的过程可以帮助你们不断调整和完善家庭生活的管理方式。

8. 以身作则：有时候，最好的教育是通过行动而非言语实现的。如果你的伴侣看到你在家庭事务中的积极态度和努力付出，他们也可能会受到启发而效仿你的行为。因此，做好表率是非常重要的。

总之，伴侣在家务事上的不上心并不一定意味着你们的婚姻出现了严重的问题。通过有效的沟通、合理的期待以及共同努力，你可以帮助伴侣重新投入到家庭生活中，并为创造一个温馨和谐的家庭氛围打下良好的基础。