在现代社会中，家庭暴力是一种严重的违法行为，它不仅对受害者的身心健康造成严重伤害，也对整个家庭的和谐与稳定构成了威胁。当不幸遭遇了家庭暴力时，受害者应该采取积极的措施来保护自己，同时寻求适当的援助和支持。本文将探讨遭受家庭暴力后的求助途径和社会支持资源的获取方法。

首先，受害者应立即向当地警方报案。警察部门是打击家庭暴力的重要力量之一，他们能够提供紧急救援和必要的保护措施。报警后，警方会介入调查，收集证据，并根据情况采取相应的法律行动，包括发出限制令或逮捕施暴者等。此外，警方还可以提供安全庇护所的联系方式，以便受害者能够在安全的环境下重新规划自己的生活。

其次，受害者可以联系当地的妇女权益机构或反家庭暴力中心。这些组织通常提供咨询服务、法律援助以及短期住宿等服务。专业的工作人员可以帮助受害者了解他们的权利和法律程序，提供心理辅导和支持，以帮助他们重建自信和生活。此外，一些非政府组织和志愿者团体也积极参与到反家庭暴力的工作中来，为受害者提供更多的支持和资源。

此外，医疗保健也是一个重要的方面。受害者应该尽快就医，接受身体检查和治疗，记录下受伤的证据。医生不仅可以提供医学上的帮助，还可以作为证人支持受害者的陈述，并在必要的时候出具医疗报告。同时，心理咨询也是必不可少的，因为家庭暴力会给受害者带来长期的心理创伤，心理咨询师可以通过专业的指导帮助受害者恢复心理健康。

最后，对于那些希望彻底解决问题的受害者来说，寻求法律援助是非常关键的一步。律师可以根据具体情况进行诉讼，争取离婚、抚养权、财产分割等方面的合法权益。通过法律手段，施暴者可能会面临法律的制裁，而受害者则能得到公正的结果和安全的环境。

综上所述，遭受家庭暴力后的求助途径和社会支持资源非常丰富。无论是来自警方的紧急救援还是来自专业机构的持续支持，都能帮助受害者走出困境，重获新生。然而，最重要的是要有勇气站出来，寻求帮助，不要沉默忍受暴力。只有这样，我们才能共同营造一个没有恐惧和暴力的和谐社会。